Set de Pesas Rusas

Limpieza de agarres: El sudor y el magnesio se acumulan en el moleteado (el rugoso de la barra). Límpialos semanalmente con un cepillo de cerdas de nailon y un poco de agua con jabón neutro para evitar que se vuelvan resbaladizos.

Prevención del óxido: Si tus pesas son de hierro fundido sin revestir, sécalas siempre después de entrenar. Si vives en una zona húmeda, puedes aplicar una capa muy fina de aceite 3 en 1 una vez al mes para crear una barrera protectora.

Cuidado del caucho y neopreno: Si tus pesas están revestidas, evita usar productos de limpieza abrasivos o con alcohol, ya que pueden resecar el material y hacer que se agriete. Un paño húmedo es suficiente.

Seguridad en los cierres: Si usas mancuernas de discos intercambiables, revisa siempre que las roscas o clips de seguridad estén bien apretados antes de cada serie. Un disco suelto puede causar un accidente grave.

Almacenamiento correcto: No dejes las pesas directamente en el suelo si es posible, especialmente en suelos de madera o baldosas. Usa un rack o estantería para evitar que la humedad del suelo afecte al metal y para mantener el orden y la seguridad en tu zona de entreno.